血圧　脈圧　血圧を下げる方法　血圧の正常値

毎年梅雨時になるとなんとなく体調がすぐれないと感じる方は多いのではないでしょうか。特に、梅雨になると女性の半数くらいは体調不良を訴えるともいわれています。それは気のせいじゃなくて、どうやら「気圧」と「自律神経」が関係しているようです。まず気圧についてですが、梅雨時はお天気が悪い日が多いんですけど、それは気圧としては低気圧の状態です。この低気圧の状態は、高気圧と比べて空気が圧縮されていない状態で、空...

血圧のことをあまり気にしなくていい方は、夏は暑いんで血圧があがりそうだと思われるかもしれませんが、実は夏の方が血圧は安定（高くなりにくい）しています。高血圧の方や血圧を気にしている方はご存じだとは思いますけど・・・基本的な考え方は、冬には寒くなることで血管が収縮して狭くなり、その結果血圧が高くなるということです。夏はその逆ですね。ところがこれは昔のことで、今は「夏の高血圧対策」が必要になってきてい...