高血圧の原因
高血圧の原因はいろいろありますが、それらがいくつも重なれば高血圧になるリスクは高まります。
その原因の中には、いくつも生活習慣を改めることで解消できるものがあります。
高血圧にならないために、高血圧を治すために原因をチェックなさってください。
高血圧の原因：
■ 遺伝
両親などに高血圧の人がいる方は遺伝である可能性は否定できませんが、生活習慣が似ていることも影響していることが考えられます。
日頃から血圧に注意をはらう必要はあります。
■ 塩分の摂りすぎ
日本人の塩分摂取量は１日平均12ｇといわれており、欧米人と比べるとかなり多いようです。
和食全体としては、低脂肪で低カロリーな食生活なわけですが、高血圧については食塩を多く含むものをとっています。
■ 肥満
■ 運動不足
■ ストレス
■ 喫煙
■ アルコール（飲酒）
■ 加齢
■ 寒さ
■ 高血圧と低血圧
■ 悪性高血圧と
■ 病気（二次性高血圧）
腎臓の病気や、甲状腺・脳下垂体・副腎などホルモン分泌をする臓器に関連する病気で血圧が高くなることがあります。
血圧を下げる方法の情報を紹介！
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