スプレー醤油で減塩
冷奴やつき出しなどにおしょうゆをかけると思いますが、ドボドボとまででなくても、さらっとかけてしまいますよね。
それがお醤油小さじ5cc（5グラム）とすると、塩分で0.7gくらいになってしまいます。
実際はもっとかけて、食べているのが5ccくらいかもしれません。
一日の塩分摂取量の目安9ｇから考えるとけっこう多い量です。
特に調味料として使う機会が多いので、かけ過ぎには気をつけたいところです。
お醤油かけ過ぎ防止におすすめなグッズがでています。
1滴＆スプレータイプ
スプレータイプ
血圧を下げる方法の情報を紹介！
スポンサードリンク
スポンサードリンク
スプレー醤油で減塩関連ページ
- 減塩が本当に必要なの？
- 血圧を上げないために減塩する方法の情報をご紹介しています。
- 塩の種類にこだわる
- 血圧を上げないために減塩する方法の情報をご紹介しています。